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不吃晚饭、疯狂运动...这些减肥误区很危险!
“减肥靠饿”是一个非常常见的误区, 体重管理门诊蓝丰华主任介绍: 节食在短期内确实能收获一定的效果, 但其实短期减下来的不是脂肪, 更多的是肌肉和水分。
2025-05-27